ゴミ屋敷脱却の奇跡！簡単ステップで暮らしをリセット

「自分はもしかしてゴミ屋敷予備軍かも…」 「部屋が散らかりすぎて、どこから手をつけていいか分からない」

そう感じているあなたへ。 かつては私も、部屋が物で溢れかえり、足の踏み場もないような生活を送っていました。しかし、あるきっかけで一念発起し、少しずつ部屋を片付け始めた結果、今では驚くほど快適な空間で過ごせています。

この記事では、当時の私でもできた、ゴミ屋敷を脱却するための簡単なステップを3つご紹介します。

ステップ1：目標は「完璧」ではなく「一部」に設定する

「今日中に部屋を全部きれいにするぞ！」と意気込むのは素晴らしいことです。しかし、モチベーションが続かず挫折してしまうケースがほとんどです。

まずは目標を小さく設定することが成功の秘訣です。

• 1日5分だけ片付ける

• 玄関の靴を3足だけしまう

• テーブルの上の書類を1箇所にまとめる

これくらい簡単なことでOKです。完璧を目指すのではなく、「今日はこれだけできた！」という達成感を積み重ねていきましょう。

ステップ2：まずは「捨てる」より「分ける」から始める

「いるもの」と「いらないもの」を瞬時に判断するのは難しいものです。特に、思い出の品や「いつか使うかも」というものは、なかなか捨てられませんよね。

そこで、まずは「いる・いらない」ではなく、以下の3つに分けてみましょう。

1. 捨てるもの：明らかにゴミだとわかるもの（空のペットボトル、期限切れのチラシなど）

2. 保留するもの：捨てるか迷うもの

3. いるもの：明らかに今後も使うもの

このステップを踏むことで、判断のハードルが下がり、作業がスムーズに進みます。保留にしたものは、別の箱に入れて期限を設け、「1年後に見直す」などのルールを決めておくと良いでしょう。

ステップ3：片付けのプロに相談することも選択肢に入れる

「一人ではどうにもならない…」と感じたら、無理をする必要はありません。片付けのプロに頼ることも、立派な解決策の一つです。

片付け業者や清掃業者と聞くと、費用が高そうだと感じるかもしれませんが、部屋の状態や予算に合わせて様々なプランを提案してくれます。また、相談するだけでも、具体的な解決策や、自分では気づけなかった片付けのヒントが見つかることもあります。

自分だけで抱え込まず、専門家の力を借りることで、一気に問題が解決することもあります。

まとめ

ゴミ屋敷を脱却することは、決して特別なことではありません。

「小さな目標を立てて行動する」 「捨てる前にまず分ける」 「時にはプロの力を借りる」

この3つのステップを踏むことで、誰でも快適な暮らしを取り戻すことができます。

部屋がきれいになると、心にも余裕が生まれます。今日から少しずつ、あなたらしい快適な空間づくりを始めてみませんか？