人生を彩る、生前整理チェックリスト：整理すべきものと、その進め方

2025.05.20

はじめに

生前整理、終活という言葉を聞くと、少し気が重くなる方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、人生の終盤をより穏やかに、そして大切な人たちへの負担を減らすために、生前整理はとても意義のある準備です。

今回は、「整理すべきもの」と「その方法」に焦点を当てたチェックリスト形式のブログ記事をご提案します。ぜひ、ご自身のペースで少しずつ進めてみてください。

人生の終盤をより豊かに、そして大切な方々への想いを繋ぐための生前整理。何から始めれば良いのか迷う方もいるかもしれません。このチェックリストは、整理すべきものを段階的に把握し、スムーズに進めるためのお手伝いをします。焦らず、ご自身のペースで取り組んでみましょう。

身の回りにある物から整理を始めることで、達成感を得やすく、次のステップへのモチベーションに繋がります。

チェック	整理するもの	方法
□	衣類	しばらく着ていない服、サイズが合わない服は見直しを。リサイクルや寄付も検討しましょう。
□	書籍・雑誌	再読しない本、情報が古い雑誌は処分を検討。必要とする人へ譲るのも良いでしょう。
□	書類・取扱説明書	保管期限切れの書類、不要な取扱説明書は処分。重要な書類は一箇所にまとめましょう。
□	日用品・雑貨	使っていないもの、壊れているものは処分。ストック品の見直しも忘れずに。
□	趣味の道具	今後も使うか検討し、使わないものは必要とする人へ譲ったり、売却したりするのも良いでしょう。
□	家具・家電	今後の生活に必要なものを見極め、不要なものはリサイクルショップや不用品回収業者へ相談しましょう。
□	写真・アルバム	大切な思い出は残し、重複しているものなどは整理。デジタル化して保存するのもおすすめです。

物理的な整理が進んだら、次はご自身にとって大切なものや、残された人にとって重要な情報を整理しましょう。

チェック	整理するもの	方法
□	貴重品（通帳、印鑑、保険証書など）	一箇所にまとめて保管場所を明確に。エンディングノートなどに保管場所を記載しておくと安心です。
□	権利書・契約書（不動産、自動車など）	重要書類として अलगに保管。こちらも保管場所をエンディングノートに記載しておきましょう。
□	デジタルデータ（パソコン、スマートフォンなど）	不要なデータは削除。大切なデータはバックアップを取り、パスワードなどを控えておきましょう。デジタル遺品についても考えておくと良いでしょう。
□	人間関係	今後も大切にしたい人、連絡を取りたい人のリストを作成。連絡先を整理しておきましょう。
□	財産目録	預貯金、不動産、有価証券など、ご自身の財産をリスト化しておくと、相続手続きがスムーズになります。
□	エンディングノート	遺言書ほど法的拘束力はありませんが、ご自身の希望や想いを伝える大切なツールです。医療や介護、葬儀、お墓、そして大切な人へのメッセージなどを自由に書き残しましょう。

最後に、ご自身の気持ちや想いを整理することで、より穏やかな気持ちで過ごせるでしょう。

チェック	整理するもの	方法
□	感謝の気持ち	日頃お世話になっている方々へ、感謝の気持ちを言葉や手紙で伝えてみましょう。
□	伝えたいこと	大切な人に伝えておきたい想いやメッセージを、エンディングノートなどに書き残しましょう。直接伝える機会を作るのも良いでしょう。
□	これからの希望	残りの人生でやりたいこと、行きたい場所などをリストアップしてみましょう。これからの日々をより充実させるための活力になります。
□	自分の人生を振り返る	写真や日記などを見返し、これまでの人生を振り返ってみましょう。改めて自分の人生を肯定的に捉えることができるかもしれません。

生前整理は、過去を振り返り、現在を見つめ、未来への希望を繋ぐための大切なプロセスです。このチェックリストが、あなたの生前整理の一助となれば幸いです。焦らず、一歩ずつ、ご自身のペースで進めてみてください。応援しています。

遺品整理・生前整理・ごみ屋敷片づけ専門のメモリアルサポートにご相談ください。

　　　　　　　　お客様からよくあるご相談を参照して下さい！

前の記事へ