断捨離と生前整理、あなたはどっち？～その違いと、今始めるべき理由～

近年、多くの人々が「断捨離」や「生前整理」という言葉に耳にする機会が増えたのではないでしょうか。どちらも不要なものを処分し、すっきりとした生活を送るための活動ですが、実はこの2つには大きな違いがあります。

断捨離と生前整理、何が違うの？

断捨離

断捨離は、ヨガの言葉である「断行」「捨行」「離行」を組み合わせた造語で、不要なものを断ち切り、捨てることで、心もスッキリさせることを目的とした考え方です。

• 目的: 物への執着から解放され、心の状態をクリアにする
• 対象: 生活空間にある不要な物
• タイミング: いつでも

生前整理

生前整理は、自分が亡くなった後のことを考え、あらかじめ身の回りの整理や手続きを進めておくことです。

• 目的: 死後、残された家族の負担を軽減し、安心して送り出す
• 対象: 物だけでなく、金融資産、不動産、大切な人へのメッセージなど
• タイミング: 老後を意識した時期から始める

なぜ今、断捨離や生前整理が注目されているのか？

• ライフスタイルの変化: ミニマリストなど、シンプルライフを目指す人が増えている
• 高齢化社会の到来: 死後、残された家族への負担を軽減したいという意識が高まっている
• 自然災害への備え: 災害時に備えて、身の回りを整理しておくことの重要性が認識されている

断捨離と生前整理、どちらから始めればいい？

断捨離と生前整理は、目的や対象が異なるため、どちらか一方ではなく、両方を組み合わせることが理想です。

• まずは断捨離から: 物を減らすことで、生活空間が整理され、心身のリフレッシュにつながります。
• その後、生前整理へ: 断捨離で心身が整った状態で、生前整理に取り組むことで、よりスムーズに進めることができます。

断捨離と生前整理を始めるメリット

• 心の状態が安定する: 不要なものを手放すことで、心が軽くなり、ストレスが軽減されます。
• 生活が快適になる: 物が少ないことで、掃除が楽になり、生活空間がすっきりします。
• 家族の負担を軽減: 死後、残された家族がスムーズに手続きを進めることができます。
• 自分らしい人生を送る: 自分の本当に大切なものに気づき、より豊かな人生を送ることができます。

まとめ

断捨離と生前整理は、どちらも自分の人生をより良くするための活動です。どちらか一方ではなく、両方をバランス良く行うことで、より豊かな生活を送ることができます。ぜひ、あなたもこの機会に、断捨離や生前整理を始めてみませんか？

生前整理のお手伝いは、メモリアルサポートにお任せください。仕分けることからお客様と行います。